Self-Awareness Coaching para uma Liderança Individual Autêntica

Desenvolver Presença E Consciência Para Uma Melhor Liderança Individual.


Olá!

O meu nome é Njiza Rodrigo da Costa e criei o programa de coaching ‘Self-Awareness’ para auxiliar pessoas a desenvolver e praticar Liderança Individual Autêntica.


Por quê desenvolver uma qualidade de
presença e liderança autêntica?

  • Porque quer desenvolver a capacidade pessoal de realizar acção consciente, mais alinhada com visão e valores pessoais;
  • Porque procura desenvolver uma atitude interior que alinha mente intuitiva e razão;
  • Porque quer incluir mais da sua humanidade em todas as decisões do dia-a-dia;
  • E, talvez, porque acredita que sucesso é compatível com humanidade.

Em que consiste o programa?

Crie uma pausa e espaço pessoal para desenvolver a sua mestria pessoal.

O programa é composto de etapas essenciais à descoberta e capacitação para expressão do que é mais autêntico em nós:

1 – Criar uma visão clara sobre a situação actual
2 – Explorar a natureza do impulso de mudança
3 – Reunir recursos para criar a visão futura desejada
4 – Adoptar práticas de mestria pessoal que suportem evolução
5 – Compromisso com a prática de mestria pessoal.

Embora dependendo da singularidade de cada pessoa, cada etapa requer normalmente a realização de um mínimo de 2 sessões.

Este programa procura essencialmente auxiliar pessoas a integrar 3 centros de saber humano – mente, coração e corpo – e assim alcançar níveis de consciência superior, que reforçam a capacidade individual para gerar impacto positivo no mundo.

Em que é que estas sessões podem auxiliar?

Cada um de nós é guardião de melhores possibilidades futuras.

Existe em cada um de nós uma pluralidade de fluxos que escondem ou revelam melhores possibilidades futuras.

  • Desenvolve a qualidade de presença autêntica que reforça a confiança nas decisões pessoais.
  • Pratica auto-consciência, aprendendo a reconhecer diversidade e dinamismo interior.
  • Desenvolve níveis de escuta e diálogo mais profundos, contigo e com os outros.
  • Harmoniza vida interior e mundo exterior, de modo a realizar acção congruente com aquilo que és, sendo fiel aos teus valores e princípios pessoais.
  • Obtém maior fluidez na expressão dos teus significados pessoais, independentemente do contexto.
  • Aprende a identificar tensão entre as diferentes dimensões da tua vida, transformando o sintoma em espaço de consciência.

A nossa vida interior é extremamente dinâmica e complexa. Cuidar e prestar atenção à qualidade das relações entre os nossos diferentes aspectos e o mundo exterior  é um passo essencial para diminuir a presença de tensão no nosso dia-a-dia.

No final de cada dia, aquilo que mais desejamos é a certeza que realizamos decisões congruentes com aquilo que somos e acreditamos. Mas por vezes não é fácil.

Através da minha habilidade natural para conectar-me com as pessoas e com os seus desafios humanos, auxilio a criação de soluções pessoais, alinhadas com a singularidade de cada pessoa.

Se há algo que sempre me acompanhou ao longo da vida foi a decisão de estar presente na vida com uma consciência que une a minha percepção de corpo, coração e mente. Desde 2012 procurei sistematizar este processo e adquirir ferramentas para oferecer esta mesma possibilidade a todos aqueles que desejem evoluir para uma qualidade de presença no mundo mais alinhada com aquilo que verdadeiramente são.

Unindo o meu percurso pessoal e profissional desenvolvi este programa para auxiliar pessoas a desenvolver a qualidade de presença autêntica.

Ofereço competência e experiência pessoal, aliada a modelos e ferramentas de coaching sistémico, que reúnem diferentes modos de perceber a realidade e reunir conhecimento interno. O meu objectivo é ajudar a desenvolver uma qualidade de presença pessoal autêntica.

A forma como percebemos o mundo que nos rodeia está intimamente relacionada com os nossos níveis de atenção nestes 3 centros de saber humano – Mente, Coração e Corpo. É através da consciência e alinhamento destes centros que podemos realizar decisão e acção que abrange uma maior diversidade de elementos da realidade.

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Através de um vasto conjunto de práticas pessoais (em movimento ou quietude), de exercícios de visualização, journaling e modelos de desenvolvimento pessoal é possível ganhar progressivamente uma maior proximidade e integração deste aspectos únicos que informam a nossa acção no mundo.

“O meu propósito é ajudar pessoas a aceder a recursos e ferramentas pessoais, desenvolver percepção e criar linguagem pessoal que dê uso à nossa mente intuitiva.

Combinar pensamento, imagens mentais, emoção e percepção corporal assegurando a expressão autêntica daquilo que somos no mundo.”

Muitos de nós perdemos habilidade com estes recursos,  seja por desconhecimento ou por decisão pessoal de ignorar. Muitas vezes decisões decorrentes da necessidade de pertença a um mundo lógico e factual, que privilegia a mente racional em detrimento do conhecimento intuitivo . A proposta é unir.

Escolhe Ser Inteiro.

“Para ser grande, sê inteiro:
Nada Teu exagera ou exclui.

Sê todo em cada coisa.
Põe quanto és
No mínimo que fazes.”

Ricardo Reis (Fernando Pessoa)

ICOGN self-awareness-coaching

Se te inspira a ideia de alcançares progressivamente níveis de consciência, decisão e acção individual mais alinhadas com o que é mais autêntico em ti, combinando intuição e razão, estas sessões são um caminho para a atingires.

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